我们两夫妇都是教师,由于工作比较繁忙,都没有运动键身的时间如何保减掉肚皮上多余的肉?大腿、小腿都是肥肉和脂肪怎么办。走路,对减肥有效果吗?谁能告诉我怎么减小腿啊??瑜珈可以减肥吗?颈椎痛可以做瑜珈吗?光宝仪针灸减肥有效吗要注意什么64kg1,55m有没有健康的减肥方法啊,是医学的怎样有效地减小腹部???有没有真正有用的减肥药或减肥方法,人到底为什么会发胖